不懂阿谀奉承的讨好。没有三寸不烂的口才。所以感觉自己不如别人。 其实社交不全靠嘴说，很多时候是需要行动的。
不傻不捏吧。只不过与人交流时，语言不够丰富。没有别人会说话，产生了自卑的心理。
如果换个角度来讲，你还是有一定的优势。比如多听能了解别人的意图，少说，能避免言多语失的毛病。还有社交并不全靠口才，很多时候还需实际行动。这种情况的人在生活当中有很多。比如我有一朋友就是这样。
生活中与我这位朋友交流很费力。一件事情你跟他讲，对措时，很多时他的回答都是应该是吧，可能吧。很少发表自己的见解。但是人不傻，在他认为对的事情，他就会去做。所以大家对他还是认可的。
少说话或不说话，不代表人傻。遇到事情，会用实际行动去做。
能说会唠的人。听他说的头头是道。可他不付诸于行动，时间久了大家也不会有人喜欢他的。会认为他虚头巴脑。不切实际。
多做实事儿，少说废话。社交当中是会被广泛欢迎的。因为社交就是为了日常生活当中的各种事情。只有事情解决了，社交方法才算成功。
不会说话不可怕。能听懂别人的意思。用行动来证明自己的能力。这就是最实际的。认真干事儿的人是会喜欢你这种人的。这就比顺情说好话的人强，会有人缘的。
性格决定命运！如果不改变性格，就难以主宰自己的命运！我相信社交能力差、口才能力差的人并非天生输人一等，但性格上的壁垒确实会导致自己在谋求发展的道路中与机会擦肩而过，没有谁生来就是一副交际能手的样子，或八面玲珑能说会道！关键点在于：你是否肯突破自己的性格桎梏去做出一些改变！比如销售就是最能让人快速改变和突破自己性格壁垒的最好方式，销售意味着“主动出击”，“主动打破边界”，这其中既需要你集中精力去挖掘客户的需求，锻炼了你的组织能力和逻辑思维能力，也慢慢打开你交际上的恐慌和不自然，学会找到适用于自己的方法来破冰，这就是职业选择改变性格从而改变命运的最好例子，没有什么事是一蹴而就不需要付出精力就能坐享其成的，你所感受的痛苦恰恰是能成就你的地方！
1,增加信心，从各方面提高自己的能力
2，多主动与朋友联系，
3，向那些人际交往手段高明的朋友学习，多和他们在一起，然后耳濡目染，建立广阔的人际圈
4，对每个人都真诚相待，把他们当成亲近的人，，就不会觉得不舒服
5，最最重要的是，记住，每个人都有缺点，没有十全十美的人，相信别人的包容力，敢于交流，敢于说话，不要怕说错，说不好。
6，每个人在内心深处都有一颗渴望真情的心，只要真诚的，赞同，和理解与倾听，大家都会喜欢你，所以，请相信自己
7，不要怕表面的被拒绝和被排斥，因为人都是有保护层的，只要努力，靠近，你会成为最受欢迎的人。
8，无论年龄还是地位的悬殊，人和人都差不多，所以千万不要害怕地位高的老人什么的，他们其实也许有着更为纯真的内心。
希望你能早日克服困难，拥抱生活。
没有人天生就是外交家、演说家。
在学校，刚走上教师岗位的老师，上课时语言也不流畅，讲课时，时常停顿，甚至忘了下边该说什么，可是经过几个月教学后，他们讲课时，不再羞涩，神情自若诺诺大方，语言流畅，妙语连珠。
在工厂，新上任的管理干部，在班前训话时，不知道说什么，可是半年以后他们站在人前，语言流利，滔滔不绝，一讲就是一二十分钟。
在 社会 ，有许多培训机构，诸如陈安之成功学培训，你看他没有任何讲稿，被一群护卫，前呼后拥着走上讲台，两手空空，但是讲起课来，妙趣横生，博得台下阵阵掌声。你可曾知道，为了这水平，他开始的时候，每天在家里对着镜子演练3~8小时，从语言、表情、动作进行演练， 加之在全国各大省会城市、富裕城市马不停蹄的巡回举办演讲会，锻炼出来的。
想吃什么，就做什么吃，缺什么就 补什么，勤能补拙是良训，一份辛苦一份甜。只要你坚持学习，天天练习，多参加 社会 活动，多与人交往 ，向他人学习、勤思考、多锻炼，就会 不断提高，任何自己技能方面的不足都可以改善。
锻炼，首先过心理关，俗语，不能因为大狗在，小狗就不叫了，做自己的事，让别人说去吧。其次进行有意识的锻炼，言简意赅，不必养成口若悬河的样子，表达能力是逐渐变强的。另外，顺从本心，遵循自然表达方式，不模仿别人。多接触外界和事物，工作压力是锻炼的动力和最好的媒介。顺便说一句，年轻时，我也是有前述的缺陷，参加工作后，接触各阶层人多了，心理逐渐强大，学习工作压力之下，能坦然面对一切事物和各色人员，逐渐克服了这些不足。
你要是想口才好，可以先找一下简单交流的行业，循序渐进，比如说从服务员开始，餐厅的服务员每天要接待很多人，各行各业的人都有，您干个一年基本上就差不多了，然后再去干销售，面销或者是电销，都是锻炼口才的，当然，你一开始也可以干这些，但就怕你干不下来，最后更自闭不说话了。毕竟心急吃不了热豆腐，一步一步来是最好的，你要是急于求成，你甚至可以到公交上，地铁里大声朗诵，养成厚脸皮，也锻炼你的口才，口才什么的，你要是不想去当服务员，你去做网络销售也可以，在网络上可以先练练，剩下的就是脸皮厚，把心里话说出来了
首先不要自卑。要相信“天生我材必有用”。世界很大，容得下各种性格的人，也需要各式各样的人相互协作，才能成就大事。
其次要发挥所长。一般而言，能言善辩、口若悬河之人，往往不善深谋远虑；而不爱交际、笨口拙舌者，多半都心思细腻，毅力非凡。你要做的就是找准定位、展示强项。
最后要相信有伯乐。只要有真才实学并真心付出，是金子总会发光的。熠熠发光的“金子”总会得到有缘人赏识和重用的。
多看书，丰富一下自己，满腹经伦方能出口成章！
建议双管齐下，口才不是天生的，是可以经过后天训练出来的。只要有决心、有恒心，并且讲口才融入到日常生活中去，成为生活的一部分，最终一定可以成功。以下我是个人的经历，供参考！
一、理论知识
1、专业知识。找一本经典的《演讲与口才》的教材反复钻研，学习任何东西，理论是基础。
2、博览群书。单单靠演讲的专业知识是远远不够的，演讲要生动吸引人、能信手拈来、引经据典，博览群书是基础条件的。需要把边缘的知识都了解，并且能转化成自己的语言来描述。这个不能急，只能日积月累才行。平时可以多听网络有声读物，开车时，坐地铁时，都可以听喜马拉雅、荔枝等平台的各种知识。不能等书到用时方恨少。
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