体育中考穿哪种鞋合适

Question

女生 包括800米和立定跳远 还有差不多3个星期体育中考
本来想买阿迪和耐克的鞋 但是听说那种100块以下普通胶底帆布的系带小白鞋就行 是真的吗？
还有跳远的一些技巧和800米的呼吸节奏等问题也想咨询一下
（PS：特别注意立定跳远，本人只能跳1.7，满分1.96）

Answer 1

跑步的话绝对是钉鞋，我们中考都是穿那个的，一般正规跑道就是那种胶的就用短钉，沙地跑道就用长钉，不用买太贵的，40-100就有一双了。
关于跳远的技巧的话，主要就是动作要规范，起跳前手反复摆动然后在手挥出去的那一刹跳出去，关键还是要平时多练习，练练三级蛙跳五级蛙跳什么的会很有帮助
800米呼吸问题，务必记住不要用嘴吸气，呼气的话鼻子和嘴最好一起用，呼吸一般都是随着自己手肘的摇摆频率和步速而调整的，再强调一次，不要用嘴吸气！这点很重要！

Answer 2

纽巴伦穿着跑步会的比较好吧

Answer 3

同学不行的。

Answer 4

不行的同学。

Answer 5

那种鞋跑步不太舒服追问

那么以体育中考条件来说哪种鞋类既适合跑步又适合立定跳远呢

Answer 6

不行的了同学