第1个回答 2021-09-28
减肥不能光靠运动，同时也要控制饮食，不能吃高热量的食物，也不能吃高油，高糖的食物，平时还是要多吃膳食纤维的蔬菜。水果。
第2个回答 2021-12-02
减肥光靠运动也是非常可以的，这得要你非常的有决心，有毅力，坚持运动才可以
第3个回答 2021-09-28
其实减肥光靠运动也是一个很漫长的过程，主要通过综合调理，比如说睡眠，比如说饮食，比如说有规律的生活状态等等。
第4个回答 2021-09-28
减肥光靠运动没用，还要管住嘴，不熬夜。
第5个回答 2021-09-28
减肥光靠运动也是不行的，得互相配合，比如吃饭要选择脂肪低一些的食品。