女孩子经期不能吃冷的，如果吃冷的对身体有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

经期尽量少吃或者不吃寒凉的食物，因为中医讲寒则血凝，经期吃凉的会引起痛经，引起妇科疾病，导致身体气血发滞，对身体相当不利。也会引起其他疾病，所以女人经期最好不要吃凉的食物。很多人都认为，妇科疾病，特别是痛经，多与寒凉有关，确实是如此，寒为阴邪，易伤阳气；寒性收引，主凝滞，易使气血阻滞不通，外寒入侵，或者阳虚内寒，都容易伤及冲任、子宫，从而出现痛经、或者月经不调、闭经、甚至宫寒不孕。

经期间确实是不能吃凉的东西的，因为月经期间为了污血的排出子宫口是稍微张开的，一旦吃了凉的东西，就会刺激子宫收缩，那么这样就会导致月经期间污血无法排出，长期经血运行不顺畅就会造成痛经，月经不调，甚至是数月闭经等妇科方面的问题，一旦患了妇科疾病就会导致皮肤干燥，甚至冒出雀斑，痘痘等。女性在经期前后因为的改变，会出现很多不舒服的症状，如小腹坠痛、腰酸背痛等。良好的饮食习惯对于经期的女性来说非常重要。那么经期到底能不能吃凉的？辣的？接下来，和大家聊聊经期里饮食上的。

月经虽是妇女正常的生理现象，但因为经行期间，血室正开，阴血下注，若服寒凉之药或进寒凉饮食，可使血室受寒，冲任二脉阳气受伤，血为寒凝，经脉瘀阻，变生各种月经不调的病证。

经期真的不能吃凉的。因为月经其实是子宫内膜周期性脱落导致，也就是说经血里含有的物质几乎都是对身体不利的物质，长时间停留在体内自然对身体有伤害。经期吃凉的东西可能会影响子宫收缩，不利于经血排出。

Answer 2

大家都知道女性经期是不可以吃冷的食物，因为食用了冷的东西会让身体受凉，尤其是腹部一旦爱冷就会引起血管的收约收缩，导致经血因为受冷而形成血块很难排出，引起痛经的情况发生；如果每次经期都吃寒凉的食物，不但会出现月经不调，严重的情况会导致不孕症的发生。

Answer 3

月经期吃凉的会导致血管收缩，经血流出不畅，女性痛经进一步加重，如果长时间如此，女性体寒也只会越来越严重，有可能引发月经不调，月经不调发展到严重阶段，女性的生育功能也可能也会受到危及。

Answer 4

很容易就会导致女生的四肢变得更加冰凉，而且会导致血液循环不顺畅，同时也会影响泌尿系统，而且也会影响身体素质，而且之后的经量也会变少，也会出现不孕不育的情况。

Answer 5

吃冷的首先对肠胃不好，经期时女生比较脆弱的时期，冷的也不是完全不能吃，但吃多了会引起胃肠道反应，会呕吐，严重的会引起痛经。