涂了瘦腿霜用保鲜膜裹腿后出现发热发疼怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

涂了瘦腿霜后用保鲜膜裹腿出现发热疼痛属于正常现象，因为大多数瘦腿霜含有辣椒素成分，而辣椒素是能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗的一种物质，涂抹在肌肤吸收后会出现热辣的感觉，从而达到燃烧脂肪的目的，皮肤敏感的人会出现刺痛的情况，如果皮肤使用后疼痛难忍，建议最好停用，辣椒素对皮肤的刺激性过大，最好不要使用，建议瘦腿采取比较安全方法，瘦腿霜和保鲜膜裹腿不仅伤害皮肤，由于保鲜膜的不透气性长时间包裹还会造成过敏、湿疹、毛囊炎等皮肤病。

安全有效的瘦腿方法：
1、高抬腿运动
高抬腿是一项有氧运动，坚持练习可以迅速燃烧腿部脂肪，让腿瘦下来，可以很好地锻炼大腿上的肌肉。腿抬得越高，动作越标准，效果越明显，一定要坚持，做五组，每组一分钟，做完一组稍微休息。

2、空中踩自行车
这个是很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉前进行就可以了，躺在床上，把双腿抬起，双脚做踩自行车的姿势，做十几到一百下，做完后两腿分开大约80度，做数次，可以有效消除大腿根部的肉肉。

3、瑜伽单腿站立
瑜伽动作通过拉伸来塑造修长的线条，而单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿了，不但对腿部有拉伸的作用，还能增强腿部的力量。

4、跳绳
跳绳10分钟相当于慢跑30分钟，跳绳是一种低成本，高耗能的运动，刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致。