第1个回答 2022-01-15
上楼啊，膝盖酸软无力，那你还是要到医院找医生看看呢，因为毕竟这个问题还是要到医院找医生解决呀
第2个回答 2022-01-15
肾虚就会腰膝无力
第3个回答 2022-01-15
在疼痛难忍时，可以使用某些药物来消炎、止痛。若疼痛得到缓解，则可以进行四头肌的力量练习来间接保护膝盖。但若是病情比较严重，则需要到医院接受治疗。对于该症状，常采用的治疗方法有关节腔内药物注射或者在关节镜下微创髌骨软骨成形、微骨折等手术。
及时治疗膝盖部位的相关疾病是保护膝盖的措施之一。切勿认为是小毛病而放弃治疗。在日常生活中，也需要做好保护措施。保护措施有很多，比如：冬天做好膝盖的保暖措施、不要久站或者久坐。膝盖出现问题，往往会影响到日常生活，所以平时需要多锻炼腿部的肌肉。强壮的腿部肌肉是可以保护膝盖的。但是运动也要劳逸结合，切勿过于重视而进行大量的运动，以免达到相反的效果。
总结一下，爬楼梯导致膝盖疼痛的原因可能是髌骨软化症。该症状在年轻人和中老年人中都是存在的。所以都需要做好预防措施，运动应适量，注意劳逸结合。导致膝盖疼痛的原因还可能与膝盖部件的退化有关。导致膝盖疼痛的原因还有很多，所以更有必要保护好膝盖。
保护膝关节可以从生活的方方面面做起，除了做以上动作可以保护膝关节，还可以尝试以下的方法：
1、在运动时，很容易导致膝关节受损，所以运动时需要穿比较舒适、有弹力的运动鞋，这样可以减轻膝关节的负担。如果经常穿高跟鞋，对膝关节也是有伤害的。所以建议日常生活中穿的鞋鞋跟不可以抬高，鞋底不能太薄。
2、补钙对膝关节是有好处的。多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海产品，因为这些食物中含有丰富的钙质;应该少吃菠菜和葱等影响钙吸收的食物。菠菜中含有草酸，会与体内的钙结合生成难吸收的物质
3、保护膝关节还可以配戴护膝道具。若膝关节长期受寒时，一些膝关节相关的疾病就出现了，比如：膝关节炎。所以需要做好膝关节的保暖措施，可以配戴一个保暖型护膝。但是护膝道具不可长期使用，以免对其产生依赖性。
4、有很多运动是对膝关节有一定损伤的，比如：快跑、爬楼梯、爬山等。不过，有些运动对膝关节的伤害是不大的。对于想要锻炼，但是又不想膝关节受伤的，可以选择游泳、太极拳、健身操、瑜伽等运动项目。太极拳、健身操、瑜伽这些运动是比较缓慢的，而且对膝关节的要求不大。
5、不要频繁进行快跑、爬楼梯、爬山等运动。在做这些运动的过程中，膝关节需要承受的负担要比正常情况站立时大得多。膝关节所能承受的负担是有限度的，若是超负荷，膝关节必然会有损伤。而且这些运动需要膝关节频繁的重复那几个动作，膝关节频繁活动，也会导致磨损。所以膝关节不好者尽量不要进行这些运动。
第4个回答 2022-01-15
上楼膝盖无力，最常见的原因是因为局部的紧张，肌肉的劳损，这种情况可以出现肌肉本身炎症，物质刺激僵硬粘连，以后出现无力和酸痛的情况，还可以因为局部的半月板损伤、关节囊损伤、副韧带的损伤、滑膜炎，以及其他的肿胀刺激等都会影响局部膝关节的力量，从而出现上楼梯时，膝盖酸软无力。
一些老年性的疾病性骨质疏松增生等关节炎比较严重，在上楼梯时也会因为关节的不平，从而出现酸胀无力。包括滑膜的增生软骨的破坏，半月板的损伤的，这是一些老年性疾病，常见的情况，需要去正规医院检查一下磁共振，平时注意休息，检查清楚，以后再对症治疗比较好。