有新生儿的家庭，他们都是如何解决自己睡眠问题的？

Question

如题所述

Answer 1

有新生儿的家庭，因为需要照顾孩子，所以他们的睡眠基本上都是不充足的。在夜晚睡觉的时候，如果宝宝突然间醒了要喝奶，妈妈要及时起床给孩子喂奶。大家会等到宝宝睡觉的时候再睡，虽然每天睡眠时间都不多，但是为了照顾孩子也是能够选择忍耐。

如果大家的家庭情况允许的话，可以请一个月嫂。这样自己的担子也会轻许多，同时大家需要和丈夫之间做好时间的分配，千万不要把所有的事情都揽到自己身上。爸爸这个时候也需要主动的承担起自己应该照顾孩子的责任，如果孩子总是哭闹，爸爸也可以主动起来抱抱孩子，让孩子好好的休息。大家可以通过身边朋友的推荐或者是去当地比较专业的机构，请一个合格的育儿嫂。

照顾孩子并不是妈妈一个人需要完成的事情，所以爸爸妈妈在照顾孩子的时候，应该共同的参与进来。这样才能够让孩子健康快乐的长大，因为妈妈在怀孕生子的时候都比较辛苦，而且她们身体一直都是比较虚弱的，所以家长要意识到自己应该做的事情。在白天的时候，妈妈可以带着宝宝一起去姥姥家，让姥姥照顾一会儿，这样妈妈就可以获得难得的休息时间。

在孩子成长的过程中，家长需要帮助孩子调整生物钟，这样就能够让孩子拥有固定的入睡以及起床时间。在给宝宝洗澡的时候，大家一定要做好抚摸。同时一定要抱抱宝宝，让宝宝更快的入睡。如果宝宝的状态非常好的话，大家可以再忍耐一下，因为很多家庭在照顾宝宝的时候，能够一再延长自己的睡眠时间，每个新生儿父母的状态都是差不多的。可以请身边的老人来帮助大家。

Answer 2

可以父亲和母亲轮流来照顾婴儿，在父亲照顾婴儿的时候，母亲就可以安稳的睡觉，母亲照顾婴儿的时候，父亲就可以安稳的睡觉，同时对于经济条件比较好的家庭，我们可以选择月嫂来照顾自己的婴儿，让自己更加的省心省力。

Answer 3

首先需要给宝宝一个安宁的环境睡觉，光线也不能太亮。帮助孩子远离蚊虫的侵扰，提前将自己的孩子喂养的比较饱。

Answer 4

只有夫妻间互相体谅，都为家庭付出一些才能够让两个人都能在有宝宝的初期轻松一些