我看了《百科全说》,说晚上睡前生吃白萝卜对身体有好处,我尝试了一个星期左右,也没感觉有什么特别的,就是早上睡醒的时候肚子会痛,就会要上厕所,这是为什么啊,是不是因为萝卜是寒性的?我体质比较虚
白萝卜属于寒性食物,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、利尿通便的功效。
萝卜根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立,粗壮,圆柱形,中空,自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄,边缘有锯齿或缺刻。
总状花序,顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长角果,不开裂,近圆锥形,直或稍弯,种子间缢缩成串珠状,先端具长喙,喙长2.5~5厘米,果壁海绵质。种子1~6粒,红褐色,圆形,有细网纹。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
储藏管理
土坑贮藏法:将新鲜的萝卜削去顶,去毛根,严格剔除带有虫伤、机械伤、裂口和过小的萝卜。将萝卜按顺序码紧。质量好的萝卜,入坑前不受热,入坑后不受冻,能贮存到来年3月上旬。
泥浆贮藏法:把萝卜削顶,放到黄泥浆中滚一圈,使萝卜结一层泥壳,堆放到阴凉的地方即可。如果在萝卜堆外再培一层湿土,效果更好。
水缸外贮藏法:在室内放一水缸,里面装满水,把萝卜堆放在缸的周围,上面再培15厘米厚的湿土即可。
参考资料:百度百科--白萝卜
白萝卜既不是寒性也不是热性,白萝卜是凉性的。
白萝卜性凉,味甘、辛,因此属于清热生津,降火去燥的凉性食物,因此白萝卜是凉性的食物。
白萝卜富含许多微量元素以及维生素,这些都是人体所必需的营养元素,吃白萝卜可以提高自身的免疫力,尤其是冬季较为寒冷的时候,吃一些白萝卜还有驱寒保暖的功效,适量的食用白萝卜可以有助于消食,消化等等。
白萝卜性凉,营养价值很高,含钙量是菠菜含钙量的四倍,维生素C的含量接近柠檬的维生素C含量,还具有较多的维生素B1,维生素B2,并且还具有较多的胡萝卜素,另外白萝卜还具有促进血液循环,改善便秘,排毒等作用。
扩展资料
不适合吃白萝卜的人
1、腹泻
白萝卜性凉偏寒,有滑利性,食用可以增加肠道的润滑度,会加重腹泻的情况,因此腹泻人群不适合食用白萝卜。
2、脾胃虚寒
本身脾胃虚寒的人群食用白萝卜会加重虚寒程度,影响消化功能和身体情况,因此不适合食用。
3、肠胃疾病
有胃肠道疾病的人群,大量食用会影响消化功能的白萝卜会出现加重肠道不适的情况。
4、先兆性流产
有先兆性流产的人群不适合食用白萝卜,因为白萝卜的性味偏向寒性,因此有先兆性流产的人食用白萝卜容易加重流产的情况。
参考资料来源:百度百科-白萝卜
本回答被网友采纳是:凉性
白萝卜能健脾和胃消食积。冬季天气寒冷,人们为了抵御严寒,需要进食更多食物来产热。加上新春佳节,吃得油腻荤辛,吃得多却动得少,难免产生积食,萝卜能很好地消食化积,预防积食引发的上火。
白萝卜能利大小便。萝卜中含有的纤维素在肠道内不被吸收,且能增大粪便体积,促进肠道蠕动,防止便秘,大便通畅则不会生热。
白萝卜能化痰止咳。冬天室内空气干燥,人们易上火咳嗽有痰。痰的生成是由于体内的食积或水液停聚而成。萝卜能消食化积并有良好的行气作用,气行则水行,故能化痰,痰消则咳嗽止。
扩展资料
食用白萝卜的禁忌:
1、萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
2、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
参考资料来源:人民健康网-白萝卜是防上火的首选菜
参考资料来源:人民健康网-白萝卜可降压调脂 注意食用宜忌
白萝卜既不是寒性也不是热性,白萝卜是凉性的。
白萝卜性凉,味甘、辛,因此属于清热生津,降火去燥的凉性食物,因此白萝卜是凉性的食物。
白萝卜富含许多微量元素以及维生素,这些都是人体所必需的营养元素,吃白萝卜可以提高自身的免疫力,尤其是冬季较为寒冷的时候,吃一些白萝卜还有驱寒保暖的功效,适量的食用白萝卜可以有助于消食,消化等等。
白萝卜性凉,营养价值很高,含钙量是菠菜含钙量的四倍,维生素C的含量接近柠檬的维生素C含量,还具有较多的维生素B1,维生素B2,并且还具有较多的胡萝卜素,另外白萝卜还具有促进血液循环,改善便秘,排毒等作用。
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不适合吃白萝卜的人
1、腹泻
白萝卜性凉偏寒,有滑利性,食用可以增加肠道的润滑度,会加重腹泻的情况,因此腹泻人群不适合食用白萝卜。
2、脾胃虚寒
本身脾胃虚寒的人群食用白萝卜会加重虚寒程度,影响消化功能和身体情况,因此不适合食用。
3、肠胃疾病
有胃肠道疾病的人群,大量食用会影响消化功能的白萝卜会出现加重肠道不适的情况。
4、先兆性流产
有先兆性流产的人群不适合食用白萝卜,因为白萝卜的性味偏向寒性,因此有先兆性流产的人食用白萝卜容易加重流产的情况。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/白萝卜/928021?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-白萝卜