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    • 昨天我跑步跑了一公里，今天又跑了3公里，腿疼，我明天还要不要继续跑呢？

    如题所述

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    第1个回答  2015-02-28
    继续，疼是正常现象，如你中断再跑，你会更疼追答

    疼只是韧带暂时性的紧张，所以没问题的，你把跑的距离渐渐延长

    第2个回答  2015-02-28
    继续，不跑不是男人追问

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    加油，男人

    第3个回答  2015-02-28
    坚持住继续跑，好久没锻炼了是这样的，坚持跑几天，腿就不痛了
    第4个回答  2015-03-01
    腿酸疼说能你肌肉产生了有氧运动，每天适量增加 坚持就好了
    第5个回答  2015-02-28
    继续跑别劳累过度就行
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