矮的人适合练格雷西柔术吗？

Question

矮的人适合练格雷西柔术吗？
我说的矮也就代表手脚都比较短些（包括身高）。
有什么优缺点。

Answer 1

其实柔术（包括格雷西柔术）当初就是为了克服身材上的劣势而出现的武术，格雷西家族的高手们都可以击败身高比自己高出20公分的拳击手或空手道家。原因在于格雷西柔术最擅长的是地面压制和关节技巧；像散打、空手道这些站立格斗技，想打败比自己高10公分以上的对手是非常困难的，然而双方一旦倒地，身高的差距几乎就不存在了，只看谁的寝技水平高！

另外，楼上说的其实不完全正确，过肩摔其实更适合身材矮的人用，
因为过肩摔的原理是把自己的臀部贴在对手的胯部，像把对手背在背上一样往前摔，而身材矮的人只要一转身，臀部一贴，很容易就把对手摔出去了。相反地，身高高的人反而不容易用出过肩摔，当然高个子有高个子适合的招式就是了（例如大外割、大内割、体落...）

矮个子练格雷西柔术，优点在于寝技的灵活度较高，一旦双方都倒地，你在地面上的攻防转换会比高个子容易些。但缺点就在于还没进入寝技的时候，矮个子的手、脚长度比较吃亏，如果对手擅长拳脚攻击的话，你可能不容易近身；因此必须锻炼好格雷西柔术的快速进身擒抱技术，练好几招得意的摔技，想办法把对手拖入你擅长的寝技攻防！

Answer 2

总的来说身高不足的人学任何柔术相对来说都有点吃亏,因为一部分动作会因为身高问题而要用更大的力量才能达到合适的动作位置.
例如要将一个身高超过你20厘米的人用过肩摔扔出去必然很难.
如果有条件的话比较推荐学咏春拳或者截拳道.散打也不错.
但是柔术相对来说比较适合力量不强的人学习.
当然,具体学什么还是要看学习条件和你自身柔韧性了.