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生活中为什么要食物多样性
如题所述
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推荐答案 2012-01-01
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其他回答
第1个回答 2012-01-01
只有搭配着才能平衡饮食
第2个回答 2012-01-01
人体的需要啊,多方面的吸收。
第3个回答 2012-01-01
均衡的营养 才能拥有均衡的身材
相似回答
从木桶理论观点出发,
为什么要
提倡膳食
多样性
?
答:
所以,膳食多样性,
就是全面补充身体所需要的营养成分
,保证身体的各项机能都可以很好地维护,提高总体上的高度,这样就会有更健康的体验。没有任何一种食物能够满足人体所有需求,不同种类的食物当中含有的营养物质都不一样,比如蔬菜水果里面含有人体所需的丰富的膳食纤维,促进肠道排毒。谷物里面含有丰富的...
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