生气这件事，危害很大，不仅仅是对青少年。生气的危害有：
一、气多伤身。总爱生气、脾气暴躁，身体会产生毒素，长此以往，就会影响健康。如果暴怒、激怒，甚至会发生血管破裂，导致昏厥甚至死亡。
二、气多伤友。人们都喜欢温雅、善良、宽仁的朋友，如果经常生气、小里小气、小肚鸡肠，会导致朋友远离，形单影只。
三、气多伤相。经常爱生气的人，相貌会越来越差，长此以往，会一脸苦相、一脸凶相。
四、气多伤业。经常爱生气的人，其学业、事业会受到影响，因为会把学业伴侣、事业伙伴赶走。
解决生气这个问题，要从以下几个方面着手：
一、要明白气从何来。心里生气、烦恼、苦闷，是因为对生气这件事没有深入了解。我们普通人，往往因为事情的进展、他人的意见不合自己的意思，而产生不快的情绪。事实上，对每一件事情的看法，每个人都有不同的意见和做法，这是正常的现象。就好比盲人摸象，每个人摸的都是象，都是对的，但是同时又是错的。看一件事、做一件事，要考虑周全，不可以己之见要求他人，否则就会产生矛盾，心里面产生苦恼。
二、要学会与人相处。与人相处的好不好，事情进展的顺不顺，孔子说，君子和而不同。意思是说要能包容他人的意见和缺点，就能和谐相处，否则就是“小人同而不和”。一个人是否成熟，要看他心里面能不能同时容纳两种相反的意见，如果做到了，表明这个人成熟了。否则，即使年至花甲，也未必成熟。
三、要知道向谁学习。见知见解、为人处世，最正确的标准，是圣贤人的所知所行。因为圣贤人的品德最高尚、为人最真诚、智慧最圆满，他们是全人类学习的榜样。圣贤人给我们留下的经典，是我们一生学习不尽的宝藏。我们学习他们，哪怕只学到皮毛，也会一生顺利平安幸福。推荐你看《弟子规》，和蔡礼旭老师讲解的讲记，里面讲解日常生活一百一十三件事情怎么认识、怎么做，会很有帮助。
四、要学会控制情绪。小孩子不会控制自己的情绪，遇到事情就会发作。成年人应当学会控制情绪，否则就很不成熟。控制情绪要从小事做起，小事忍不住，大事过不去。古人的心量大，心包太虚，量周沙界，多么宽广的胸怀！
祝您心情愉快，学习进步！
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