请问哪些水果是水分多,糖分少的

Question

请给我具体的水果名,谢谢!
还有再问下山楂干泡绿茶可以喝吗?有减肥的作用吗?

Answer 1

传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝醣合成增加、醣解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间，让人吃不下其他营养的食物，人吃多了就会愈来愈没能量、没体力，也愈来愈怕冷、虚弱。身体营养素足够的人，不管吃哪类水果，只要不过量，应该都不会有大碍。 一旦身体状况不理想，像是体内热量较不足的虚、寒体质，吃凉性水果就会不舒服。
寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等；
温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲、杏、椰子、樱桃等。

绿茶是减肥的，可以泡玫瑰红枣茶，消脂美容的

Answer 2

山楂干泡绿茶,呵呵，感觉上好像一个是酸一个是碱，不要一起吃吧

另外，水果里的糖要分葡萄糖、果糖等等，比如糖尿病人可以吃草莓、猕猴桃，不能吃香蕉，高科技吧

Answer 3

长期喝绿茶可以减肥

梨．猕猴桃都不错