3月骑行 着装如何搭配好

Question

首先一如既往的感谢下！

接着就是问几个问题！ 1： 3月骑行 浙江出发去北京 骑自行车去带驮包了还需要不需要带背包！
2： 如何着装好 方案如下 方案一是 保暖抓绒内衣+羊毛衫+毛绒外套+TAD软客 方案二是骑行服 里面求推荐 （是一个人去 不是团队去 那个穿着更保暖 更适合长途骑行）
3： 长途骑行有那些东西是必备的（药品我还没准备齐 求推荐下组合） 我现在有的就是但车 补胎工具组合 前灯 码表 前管包（装修车用的东西） 驮包 手套若干双
衣物还没规划好参考问题2 蜘蛛A形帐篷 小壁虎睡袋 内胆 EVA防潮垫 地布 FK A1+F1 外加个巴克731放口袋里 31M伞绳 带本美军求生指南的书路上可以看下 还有就是干电池和帐篷灯 头灯 以及高亮车前灯 一个IP 3GS（主要是需要导航的功能 一个充电宝） 打火机 打火石 线锯 一个军刀卡！ 一卷铜丝 ！ 道芬的防水盒大概就这么多！
头盔没有！ 用的是淘宝上 飞虎队的哪个抓绒帽+偏光镜 外面围个围巾 大概就是这样 求大家补充下！

问题如下 有那些是需要带的我没带上 药品列下！ 带了驮包是否还要带个轻便的背包！鞋子是穿沙漠靴好还是穿徒步鞋好！护膝要带吗！ 有什么是可以省略的！

Answer 1

1、3月还是比较冷，不建议背包，背包会阻碍背部的透气和散热，容易积累汗液，即便是顶级的带背负系统的骑行包，水袋在较冷的天气用处不大，尤其是在东部根本不缺水的环境骑行，带个保温杯路上没水了就找人家加点就是了，也可以顺带了解当地的风土人情等等；
2、服装：骑行服装建议冬季抓绒骑行服套装（带一套夏季骑行服备用，3月南方的天气难说啊，我们在成都3月都有猛男是短裤上阵的了），外加冲锋衣裤，视天气情况可增加抓绒，或改穿骑行风衣。手套也要抓绒的，带两条头巾，一条围脖子上，一条缠头上（这个能有效防止吹冷风而头疼）；
3、药品：带上基本的感冒药、止泻药、创可贴、荷香正气水等，东部人烟密集，买药品还是很方便的，所以不用带太多；
4、头盔、尾灯必备，我们骑行的原则是没有头盔坚决不上路；
5、工具：截链器、链条数节、补胎工具、4、5、6号内六角、改刀（一字、十字各一把）、活动小扳手一把、魔术扣、内胎一条、气筒、攻略（电子档的不错）；
6、鞋子：如果你的车是自锁脚踏，就带锁鞋吧，不是就带一双轻便保暖点的硬底鞋；
7、补充一点：天气太冷手僵的时候可以采用强制供血，能较快让手暖和起来。
以下是我上高原长途的装备，你参考下（很多可以略去）：
药品：创可贴、藿香正气胶囊（水）、感冒药、消炎药（阿莫西林）、碘酒、棉签、纱布、云南白药气雾剂、云南白药、医用胶布

装备：线路攻略、单车、锁鞋、货架、笔记本、笔、相机、码表、海拔表、车前灯、车尾灯、电池（车尾灯4颗、码表1颗）、车首包、马鞍包、驮包、防雨罩、1.8米橡胶捆扎带2条、水袋（2L）、水壶2个（750L+500L）、帐篷、睡袋、防潮垫、套锅、气罐、油炉、小鞭炮、帆布带5米、硅胶带

衣物：骑行头盔、遮阳帽、骑行眼镜、魔术头巾2条、夏季骑行服1套、抓绒骑行服1套、冲锋衣裤、抓绒1套、快干1套、半指手套1双、全指手套1双、PVC薄手套30双、护膝2、护踝2、束裤带2、T恤（长短）各1件、牛仔裤1条、鞋套1、内裤2、快干袜4双、中邦登山鞋1双、沙滩鞋1双

维修工具：活动扳子2把、内六角4/5/6#、起子2个、老虎钳1把、刹车线+变速线、打链器、魔术扣2、补胎工具盒、维修抹布、维修手套、内胎2条、折叠外胎2条、兰令片1对、便携气筒、链条油3瓶、螺杆螺帽数个、扎带数条、铁丝

生活用品：身份证、钱包、银联卡、手机、MP3、防晒霜、甘油、洗发水、香皂、牙刷、牙膏、洗衣粉、毛巾2条、剃须刀（手动）、指甲剪盒、纸巾、高原打火机2个、电吹风、葡萄糖、巧克力、茶叶、干香菇、压缩饼干、塑料袋N个

Answer 2

1 背个3L的水袋包吧 也可以放点随身物EDC
2 方案一穿太多了... 上身[抓绒内衣或速干内衣+软壳+骑行服或冲锋衣或硬壳] 下身[骑行内裤+冲锋裤]的3+2层着装模式就可以 足够3月的保暖要求了 毕竟还是要大量出汗的
3 冷喷雾要准备 再加腹泻/感冒/退烧药 创可贴绷带 足够了
头盔还是准备个吧! 除了防护之外 还比较容易引起行车司机注意 减少事故可能性

护膝不太需要 沙漠靴底太厚容易失脚感 二选一还是徒步鞋吧
刀带一把小折或者多用途工具即可 带那么多没用的 线锯 铜丝 军刀卡 也没用...手套一双骑行专用带软垫的即可 带那么多只是累赘!