这个不好说。
富硒水指的是雨水溶入了岩石或土地里的硒元素，且含有比平均水平更多的硒。常见的富硒水有两种：富硒天然水和富硒天然矿泉水，区别标准为硒的含量。
当天然水中硒含量≥0.01mg/L就可以定性为硒型天然矿泉水。这样的水一般以包装饮用水的形式出现，但按国标规定，“富硒水”这个名称是违法的，瓶身只能标注饮用天然矿泉水，或者硒型天然矿泉水
自来水也是天然水，水中也含有硒元素。但自来水对硒元素的规定是≤0.01mg/L，自来水标准建立的依据是60公斤的成年人每人每天饮用1.5L，70年安全无害。
也就是说，自来水规定硒含量不超过0.01mg/L，硒型天然矿泉水规定硒含量要超过0.01mg/L。这个矛盾很多人想不通。这其实涉及到天然矿泉水的日均饮用量。
天然矿泉水并不属于日常饮用水序列，而是单独执行天然矿泉水标准，原因在于，天然矿泉水属于饮料序列，而饮料每天饮用量不得超过500ml，最常见的饮料是可乐
判断天然矿泉水一天可以喝多少量，可以通过对照生活饮用水标准和天然矿泉水标准，中国大多数是偏硅酸型天然矿泉水和锶型天然矿泉水，这样的天然矿泉水如果有害物指标也低于饮用水标准，可以一天喝1.5L。盐类天然矿泉水（TDS浓度≥1000mg/L），含气类天然矿泉水（二氧化碳含量≥250mg/L）以及硒类天然矿泉水，这三种水一天只能喝500ml。
可惜的是，中国的“富硒水”只是在拼硒含量，却有意无意忽视饮用量。这样的“不知者”不是“无罪的”。因为水是最重要的食品，如果只讲硒的好处，不谈它的毒性，消费者受误导而“多多益善”，那么长期饮用就会损害身体健康。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考