我傍晚六点半上班，到凌晨三点下班。我想立个计划，能有足够的时间休息。你能帮我合理安排吗？

如题所述

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推荐答案 2017-06-24

凌晨下班的话，在零点左右会加餐，
到家后喝个牛奶睡到上午近十点，出去转转买中午晚上的食材，回去做饭，
吃罢饭一点多午休至下午三点，起床再出去转转适当运动一下，四点多回家做晚饭吃饭，根据离家远近安排出门上班时间。

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第1个回答 2017-06-24

天24小时都爆箱子过想要好装备听说早上8点午10点半傍晚3点半晚上7点凌晨12点几时间区域去刷爆好装几率大点

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我上夜班,每天下午六点半到夜间三点半,我保持每天七八个小时的睡眠时...答：一般成年人一天睡7、8个小时就够了，不会影响休息的。至于熬夜，如果能保障足够睡眠，是没有问题的。

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