下身肥胖的原因是什么?
但是,应该要怎么减肥才好呢?我是一名办公白领,经常得加班。很少有时间去健身房锻炼。
追答你好,如果你的体重超标不大的话,建议你通过运动以及饮食控制的方式进行减肥,在此期间,改正不良的生活习惯,以及每天保持7个小时的睡眠时间,这样能有助你减肥。不过,如果你已经是重度肥胖的话,为了你身体的健康,应该尽早减肥。而最快最有效的减肥方式是进行微创术。目前,广州暨华的缩胃旷肠能有效针对单纯性肥胖,而且减重效果更好。
本回答被提问者采纳热量盈余,要么是摄入过多,要么是消耗不掉,大部分肥胖的原因是代谢出了问题
肥胖产生的原因有哪些?