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    • 怎么解决早餐问题

    我早上吃过早餐的时候，到厂里突然拉肚子，怎么样搭配早餐营养膳食

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    推荐答案   2010-05-26
    拉肚子的原因很多
    可能是着凉了

    早餐很重要，要吃好也不难！
    建议：早点起来，把做早饭变成一项运动，
    每天一杯牛奶或者豆浆+一个水煮蛋的蛋白+一只苹果+其他喜欢的水果，进行搅拌，成糊状，再配一个小馒头或者一个蔬菜三明治就很好了。做出好味道同时改善自己的身体！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-05-26
    我的早餐是燕麦片+生的黑芝麻+蜂蜜，用温水冲泡就好。很方便也很饱肚。
    第2个回答  2010-05-26
    1.吃一些蛋白质食品
    2.喝杯牛奶也好
    3.早上吃饭前运动运动
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    如何解决每天都吃同样的早餐的问题?答：1. 与男朋友沟通：首先，你可以跟你的男朋友坦诚地交流你对这种早餐的感受，包括你对早餐的喜好、健康需求和舒适感。沟通是解决问题的关键，他可能不了解你的感受，只有通过交流才能找到一个双方都满意的解决方案。2. 寻找妥协：如果你并不完全反对这种早餐，但希望有更多的选择和自主权，你可以尝试与男...
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