鸡胸肉的做法

Question

问一下 减肥餐 我选择了 鸡胸肉 但昨天我就用开水煮了一会儿 然后撒点盐吃了 但是有辛味 怎么煮 煮的时候放什么 才能 祛味道呢？？

高手们 请教一下~

Answer 1

鸡胸肉做法如下：
1、鸡胸肉切片，倒入两勺料酒，两勺生抽一勺蚝油抓匀腌制15分钟。
2、调个酱汁：碗中放入小米辣，线椒圈，白芝麻，辣椒粉淋入热油，加入两勺生抽，一勺陈醋，一勺蚝油，一勺白糖搅匀。
3、起锅热油放入鸡胸肉煎至两面金黄盛出撒上香菜，倒入调好的酱汁拌匀即可。

Answer 2

鸡胸肉的做法

Answer 3

黑胡椒鸡胸肉做法：

食材：鸡胸肉500克

辅料：黑胡椒粒3克、小葱5克、海盐3克、生姜10克、黄酒20毫升、八角1颗、有机亚麻籽油20毫升。

具体步骤：

1、鸡胸肉洗净。

2、准备调料。

3、先把鸡胸肉冷水下锅焯水后捞起。

4、另起锅注入清水把生姜，小葱和八角加入盖上大火烧开。

5、再把鸡胸肉加入，倒入黄酒后再一次煮开后熄火焖10分钟。

6、之后捞起切片。

7、锅内倒入有机亚麻籽油。

8、温油下入鸡肉片用中火煎至两面微黄撒上海盐。

9、磨入黑胡椒后熄火出锅。

10、成品图。

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Answer 4

鸡胸肉一块、土豆一个、蒸肉米粉一包、油适量、葱姜蒜适量、生抽适量、耗油适量、料酒适量

1、首先，将材料准备好。

2、然后，土豆切成块，鸡胸肉切小块。

3、然后，切好的鸡胸肉用配料腌制。

4、鸡胸肉腌制好后加入蒸肉米粉，用筷子拌匀。

5、土豆块放入油锅中。

6、放入蒸锅，大火蒸30分钟。

7、最后，鸡胸肉完成。

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Answer 5