男人吃什么补肾壮阳?

Question

如题所述

Answer 1

男人吃什么补肾壮阳？肾虚对人的健康影响很大，尤其是对男性。男人如果肾虚，不仅会感到精力不足，性功能和生育能力也会受到影响。没有孩子的参与，一个家庭是不完整的。那么男人吃什么补肾壮阳呢？我们一起来看看吧。


一、鹿茸川芎羊肉汤


原材料


羊肉150克、鹿茸片8克、川芎12克、锁阳15克、红枣6枚。


生产方法


1.羊肉洗净，用开水焯一下，切块；将川芎、锁阳、大枣(去核)用清水洗净备用。


2.将备用的食材一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后文火炖3小时，去渣提味，吃肉喝汤。


特性


补肾益精血，缓解头痛。


二、女贞子黑芝麻瘦肉汤


材料


瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。


工作方法


(1)将瘦猪肉清洗并切割；女贞子、黑芝麻洗净。


(2)将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，文火炖1小时，调味待用。


功效


补肾益精美容。


指示


白发早衰是因为肝肾不足，精血不足。症状包括早白、疲劳和皮肤粗糙、腰酸、头晕或高血压伴高脂血症。


给作注解


这汤滋补肝肾。汤里的瘦肉可以健脾润燥，又香又甜。女贞子性味甘、苦，能补益肝肾。明天。说它能‘补中，安神五脏，养神’。据报道，其中所含的齐墩果酸具有强心、利尿、保肝作用，并能降低血清胆固醇。黑芝麻又称芝麻油，味道甘甜。能滋补肝肾，益精血，润肠通便。《神农本草经》说能‘养精、润五脏、通经络、滑肌肤、治血尿、散头风’。是滋养护发的常用食品之一。并组合成汤，补肾填精，乌发养颜，滋而不腻，是减脂壮黑发的佳品。


注意禁忌


发烧便秘的人不宜用此汤。


几种壮阳食品


海参：


海参，属于海参纲，是一种生活在海边至8000米的海洋棘皮动物。它有超过6亿年的历史。海参以海底的藻类和浮游生物为食。海参全身布满肉刺，广泛分布于世界各大洋。南海沿岸海参种类繁多。可以食用的海参大约有二十种。海参与人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八珍之一。海参不仅是珍贵的食物，也是珍贵的药材。据《得配本草》年记载，海参味甘咸，补肾益精，摄尿壮阳，治阳痿，其性温补大敌，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、预防动脉硬化、抗肿瘤的作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入人们的餐桌。生活环境决定海参的品质。


虾：


淡水性温，味甘，微温，入肝肾经。虾具有补肾壮阳、通乳解毒、养血固精、祛瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰的功效。适用于肾虚、阳痿、遗精、早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、瘙痒、皮肤溃烂、身体虚弱、神经衰弱等患者。虾可以和燕麦、韭菜、大白菜(熟)、洋葱、香菜、豆芽、枸杞子、豆腐一起吃，但不能和西瓜、猪肉、南瓜、番茄、猕猴桃、百合、菜花、浓茶一起吃，以免身体不适或中毒