以下是找回老微信账号和密码的几种方法：
1. 通过手机号找回：在微信登录页面点击“登录”下方的“更多”选项，选择“其他登录方式”，然后选择“手机号登录”，输入绑定的手机号码和验证码，即可找回微信账号和密码。
2. 通过微信号找回：在微信登录页面点击“登录”下方的“更多”选项，选择“其他登录方式”，然后选择“微信号找回”，按照提示操作，即可找回微信账号和密码。
3. 通过微信安全中心找回：在微信登录页面点击“找回密码”，选择“通过微信安全中心找回”，按照提示操作，即可找回微信账号和密码。
4. 通过微信客服找回：在微信登录页面点击“找回密码”，选择“通过微信客服找回”，按照提示操作，即可找回微信账号和密码。
需要注意的是，如果您的微信账号已经绑定了手机号或邮箱，可以通过手机号或邮箱找回密码。同时，如果您无法通过以上方法找回微信账号和密码，可以尝试联系微信客服，提供相关信息进行申诉。
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