担心宝宝便秘，不想给他吃药？别担心，我们有一些天然、健康的食物建议，帮助你的宝宝缓解便秘问题
🍎水果时间
给宝宝多吃一些富含膳食纤维的水果，如苹果和胡萝卜。这些水果不仅能促进肠道蠕动，还能润肠通便，让宝宝的肚子更舒适。
🥤益生菌助力
给宝宝补充一些益生菌，它们能增加肠道内有益菌的比例，抑制有害菌的繁殖，有效对抗便秘。选择适合宝宝的益生菌产品，让宝宝的肠道更健康。
🥛酸奶时间
酸奶富含乳酸菌，是一种益生菌。适量摄入酸奶，可以帮助宝宝补充乳酸菌，促进消化，缓解便秘。记得在饭后半小时左右给宝宝喝酸奶，效果更佳哦！
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