早上小腿肚子抽筋怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

早上小腿肚子抽筋，常见原因有以下几种：
第一、经过一整夜的机体代谢，身体能量大量消耗，为避免热量损失，外周血管包括小腿肌肉内部血管均会发生收缩，小腿肌肉温度降低，而此时环境温度过低可刺激小腿肌肉，引起小腿肌肉突发痉挛性疼痛；
第二、夜间睡眠过程中小腿肌肉很少有活动，肌肉自身温度降低，肌肉之间的粘滞性增加，在早上起床时如动作过于快速，可以诱发小腿肌肉出现痉挛性疼痛，如果发生小腿肌肉抽筋，只需要反向牵拉小腿三头肌，即可快速缓解抽筋症状。