今年21岁，未婚，胸部外扩怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

胸部外扩的原因多种多样，其中长期穿着不合适的内衣（通常是罩杯过小）是一个主要因素。
为了改善胸部外扩，可以每天进行哑铃扩胸运动、撑双杠、俯卧撑、游泳和拉单杠等锻炼。坚持这些运动半年，通常会看到明显的效果。
在选择改善胸型的产品时，不建议购买来源不明的产品，尤其是网上的产品。如果自我锻炼没有改善，应该去正规药店或专业柜台购买，或者咨询医生通过医疗途径来解决问题。