洗发水中含有不好的成分：活性剂，起泡剂、润滑剂、防腐剂、增稠剂、调味剂、色素、去屑成分。
按照国家相关规定，洗护用品的成分都需要在瓶子上标注出来的，并且是按照成分高低排序，那么洗发水当中，有哪些成分是不好的？需要注意的？
1、活性剂，起泡剂
主要成分包括月桂醇硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂醇硫酸酯铵、月桂醇聚醚硫酸酯钠。也就是硫酸盐类表现活性剂，好处是清洗效果比较好，弱碱性，但是也有一定的弊端，气味难闻，且具有刺激性，长期使用对人体有害，容易导致脱发，甚至会和合成原料里的脂肪醇在乙醇氧化当中产生致癌物（二恶烷）。
国标要求洗发水当中二恶烷的含量不可超过30mg/kg，而还有很多品牌的洗发水当中会含有二恶烷，比如清Y清爽控油、Z生堂惠润绿野、S华蔻多效修护等等。
除此外，脂肪酸硫酸脂盐也不是好的成分，难溶于水，且容易残留在人体的皮肤表面，进而引发一些皮肤问题。
2、润滑剂
主要成分比如硅油，聚二甲基硅氧烷。
有些洗发水也会以无硅油为卖点，但是成分表上依然会有硅油，或者洗护成套的产品里的护发素中会含有硅油，所以选择洗发水的时候要注意看成分。
在洗发之后残留在头皮，容易导致毛囊堵塞，进而引起脱发、头皮屑等皮肤问题，而头发则会逐渐干枯无弹性。
3、防腐剂
常见成分甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、乙内酰脲、羟基苯甲酸甲酯，对羟基苯甲酸乙酯、对羟基苯甲酸丙脂，对羟基苯甲酸丁酯。
这几样如果出现在洗发水里面一定要慎选，前两者（甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮）长期使用会导致严重的皮肤问题，起水泡等，而国内也有规定，两者混合物不可同时出现在同一产品当中（举例潘T乳液修护）。最后四个成分，在很多国际大牌洗发水中都有，而长期使用以后会有残留在人体，导致女性发生子宫癌、乳腺癌的几率加大，也要慎用！
4、增稠剂
典型的就是氯化钠，其存在的危害就是会引起头皮瘙痒，以及头发干枯毛躁。
5、调味剂
也就是香精，为了让洗发水的味道更有吸引力，会添加一定的香精，而香精会导致皮肤功能性障碍，还会引起接触性皮炎。并且，香味稳定剂邻苯二甲酸盐会还会有减少男性精子数量的危害，严重的话甚至会造成睾丸癌，以及对男婴生殖器发育都会存在一定的隐患，所以男士洗发水的选择也要注意！
6、色素
成分比如CI19140，CI后面的数字代表的是颜色，不同颜色的数字不同，色素的危害常见的是过敏，严重会导致生育能力下降，畸形，甚至也有部分色素成分会在人体内进行转换，变成致癌物。
7、去屑成分
代表成分吡硫翁锌、酮康唑、水杨酸、氯咪巴唑等，前两个成分要谨慎选择，能不选就不选，容易导致脱发、头皮干燥、过敏等。尤其是吡硫翁锌，对环境有一定毒性，在皮肤表面停留会导致皮肤的微生态被破坏。水杨酸虽然可以剥落头皮角质层，但是实际的抗菌能力很弱，需要和一些去屑剂一起使用，如果想要去屑，建议选真正有效的控油成分，比如维生素B6/B3等。
至于一些植物提取物的，想要实现控油效果，但具体的浓度等无法判断，所以很难判断是否有控油的功效。不过，不知道你们有没有过这样的情况，使用过植物提取物的控油洗发水以后的效果，清洁效果是非常好，但是出油情况却加重了。所以，如果是头发出油的朋友也可以不必太追求洗发后的短暂清爽。
那么以上成分又是洗发水当中常含有的成分，为了追求去屑、止痒、去油、柔顺等洗发目的，有些成分也是必不可少的，怎么样健康的洗头发呢？其实不必追求每天洗头发，每周2-3次即可，水温28适宜，避免早晚洗头，洗完头以后要吹干，也可以适当给头皮按摩之类的，都是很好的呵护头发的方式。
至于洗发水，建议按自己的需求来选择。
1、干性头皮
建议选择保湿类的洗发水。
干性头皮是因为皮脂腺分泌的油脂比较少，好几天不洗头发都不会有头油的困扰，也不冒痘痘，但是，长期没有油脂的滋润，也会导致头发枯燥没有光泽，分叉等情况，进而导致头发脆弱，容易断发脱发。
可以选择带有氨基酸等保湿成分的洗发水，搭配护发素一起用效果更好，但是也要避免头皮磨砂膏以及控油成分的洗发水，都已经干性头皮了还控油，那就是干渴大地吹风筒，干上加干！
推荐的洗发水：
（1）京东京造健发养护氨基酸洗发水300ml无硅油洗发露
比较适合混油皮，京东京造的洗发水一直性价比都很高，朋友买回来以后了两次，还安利我说京东京造的洗发水好用，确实效果比想象的好很多，而且味道也很清新，不刺激头皮，真的有惊喜到！
不仅如此，还可以很好的平衡头皮油脂，使用的配方很健康，还可以滋养头发，干性头皮也可以用！
（2）卡诗GENESIS洗发水
卡诗的性价比并不高，但是柔顺头发的效果确实不错，尤其是比较适合干性头发。洗发水种含有的精氨酸和咖啡因的复合物是给头发补水的主要成分，味道带着姜粉味，不过不难闻，很特别。如果想给头发滋润的，且预算足的，可以试试。
（3）潘婷氨基酸深水炮弹沁润水养洗发水
潘婷很老的品牌的，很值得信赖，而且氨基酸深水炮弹不仅可以柔顺头发，还能滋养发根，效果还是不错的。洗发水的质地很丝滑，而且很容易出泡沫，洗头的时候也不会有刺痛感，比较呵护轻柔的感觉。
2、油性头皮/发丝
建议选清爽型的洗发水，不要太过于追求控油，因为很多人都是越用控油反而越出油。
要考虑是不是过于频繁的洗头，或者频繁使用去油控油力度大的洗发水，导致皮肤屏障受损，出油情况加剧，甚至出现脱发、过敏等情况。
油性头发建议选择优良硫酸盐表活复配两性表或或者甜菜碱等比较温和的表活使用，不仅刺激性小，而且也能够实现清爽的目的。
推荐洗发水：
（1）京东京造控油蓬松氨基酸洗发水300ml无硅油洗发露
就比我自己，就是混油皮，两天不洗头就会出很多，原本以为也会像之前一样反复出油，但并没有！控油能力真的很不错。
然后发现里面含有15种氨基酸成分，不会刺激头皮，也不会过分控油，而是清爽控油的同时也能让头发有光泽感，用过几次之后头发顺滑好多！
（2）超级种子雪松头皮清洁洗发水
超级种子可能知道的并不多，不过洗发水做的还是不从的。超级种子的清洁成分很好，而且不含sls、sles，也没有香精、防腐剂等成分，比较安全。而且味道也不错，清冽的感觉，比较适合油头皮朋友。
（3）京东京造001古龙香氛男士去屑洗发水
男孩子想要控油的话，可以尝试京东京造的去屑洗发水，味道真的和古龙香水一样好闻！洗完头发都是香香的，都不用喷香水了。001古龙去屑洗发水的成分种含有很多植物提取物，这会很好的滋润发根，而不会让发丝拔干，不仅如此，还能够修复肌肤屏障，这样在洗完头以后，发根都会很清爽滋润。
3、油性头皮干发丝
建议选温和保持类的洗发水。头皮出油但发丝偏干的，需要注意不要过度的追求控油，发丝本身是不会分泌油脂来滋润的，而如果头皮的出油情况严重，且堆积在头皮上，再用清洁控油力度大的洗发水去洗，可能会有短暂的清爽效果，但是也可以发现发丝更干。可以选择温和保湿，清洁效果温和的洗发水，可以含有少量的保湿剂，又对滋润头发有好处。
推荐洗发水：
（1）日本昂法ANGFA丝凯露D控油洗发水丝凯露控油洗发水
比较强，里面含有许多天然植物精粹，比如香蜂花叶精华、大豆异黄酮等，对控油和滋养毛囊又帮助，但是过犹不及，使用几次感觉还是有出油的情况，被闲置一段时间，后来和滋润型洗发水混着用，居然效果不错，所以有想法的朋友也可以这样搭配着使用。
（2）霸王生姜洗发水
霸王都不陌生了，生姜洗发水时也是比较实力派的洗发水，主打功能就是强根赋活，尤其是正值脱发的年纪的朋友，或者因为生活作息不规律而导致脱发的，比如我，买回来使用几次脱发情况是不错，有脱发困扰的朋友建议使用！
（3）京东京造春日花园香氛洗发水
春日花园真的超级香！却不是粘腻的香味，而是带着植物清凉感的香味，里面的植萃精华成分是很好的滋养头皮的成分，而清洁成分也很足，所以洗头的感受非常舒缓。女生夏天使用都不用喷香水就可以香香的。不仅如此，植物精华对提高皮肤屏障功能有帮助，调节头皮油脂分泌，还能让头发看上去很滋润有光泽，而且价格还不贵，性价比真的超级高啊！
4、油性头皮屑
建议选择带有抑菌成分的洗发水。
头屑可以分成生理性头屑和病理性头屑两种，生理性头屑是比较常见的，且也分油性和干性，其中油性的更常见，主要是头皮油脂分泌过多，皮肤细胞积聚脱落以后形成的碎片。干性头屑则是因为头皮干燥而受刺激以后形成碎片脱落。
油性头屑的洗头频率可以提高，一天一次，洗发水就建议选择含有抑菌成分的，也可以改善头屑的情况。
推荐洗发水：
（1）清扬去屑洗发水
清扬主打的就是去屑，止痒，控油，清爽，而针对的主要是男性朋友，但是如果是女孩子也是可以使用的，不过单用的话使用以后会有干涩感，建议搭配滋润的洗发水一起用，或者使用以后用护发素滋润一下会更好！
（2）滋源无患子洗发水
控油轻盈，资源的无患子洗发水啊hi是不错的，控油效果也好，但是容易反复，毕竟头发出油绝大部分因素时自身的分泌，头皮部分的油脂分泌调节不恰当会有这样的情况，所以建议混着使用，下过更好！
（3）潘婷氨基酸控油洗发水
潘婷的氨基酸控油洗发水还不错，见朋友的头发蓬松又干净，还有淡淡的香味，问过以后告诉我时用的潘婷氨基酸控油洗发水，于是不犹豫的下单回来试下，确实很不错，清爽控油的效果很好，而且洗完头发以后很滋润光泽，也是我二次回购的洗发水。
5、干性头屑
建议选择滋润舒缓的洗发水。
干性头皮屑也叫头皮糠疹，是皮肤病的一种，对于洗发水没什么太大的要求，可以去咨询大夫用药治疗，洗发水的效果并不明显。
而且干性头屑的头皮更加敏感脆弱，在选择洗发水的时候也要注意不要过度追求油性或者清洁力的洗发水，不然很容易越洗越多，头屑反复且增多，而头皮也更加敏感。
干性头屑建议选择滋润舒缓的洗发水，清洁效果适中即可。可以配合护发素使用。
推荐洗发水：
（1）采乐去屑、止痒洗发露
采乐洗发水在去屑、止痒方面效果不错，但是也有混油皮的朋友使用完之后有反复的情况，因为主打的就是持久控油的，所以对出油严重的朋友效果不是很明显，但是对干性头皮且头屑多的朋友还非常友好的，干性头皮且头屑多的朋友建议入！
（2）京东京造柔顺修护氨基酸洗发水
如果时干枯头发受损的朋友很建议入，充分采用了日本进口氨基酸成分。可以很好的呵护和滋养头发，味道依旧是清新淡雅的，不会刺鼻，也不会刺激皮肤，成分安全，而且使用感受很好。不仅可以保护发根，还能柔顺发丝，干性头皮又追求性价比的朋友，很建议入~
总结：
根据自己的需求来选择洗发水最重要，洗发水当中的成分也要注意！