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速溶豆浆粉有营养吗?
如题所述
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推荐答案 2024-04-16
速溶豆浆粉有营养,但其营养可远远不及鲜豆浆好,且豆浆粉含有多种添加剂。市面上不少豆浆粉中除了大豆之外,还会添加多种辅料,如果糖、麦芽糖、植脂末和食品添加剂。植脂末又称奶精,用于速溶奶粉、麦片、咖啡、豆浆中能改善食品的口感,但其含有反式脂肪酸,可以使人体血液中的低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白减少,诱发血管硬化,增加心脏病、脑血管意外的危险。
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每天喝
速溶豆浆
好不好
答:
豆浆粉是豆制品的加工品,保留着豆类的营养成分,
当然有一定营养
,只是加工品营养都会有损失,而且厂商为了延长保质期会添加防腐剂,喝多了也不好,每天一袋可以的。为了对身体更健康,建议还是喝用豆浆机做的豆浆,虽然麻烦点,但是是纯天然的,营养物质都没流失。
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