10种无糖水果排名

如题所述

10种无糖水果为:柠檬、番石榴、李子、雪莲果、西柚、蓝莓、杨桃、草莓、猕猴桃、苹果。

1、柠檬

柠檬是目前水果糖分排行榜中,含糖量更低的水果,柠檬含糖量仅为4%到8%。

2、番石榴

番石榴也是一种含糖比较低的水果,该类水果成熟果实为淡绿色,清香可口。

3、李子

李子是一种非常美味的水果,酸甜可口。

4、雪莲果

雪莲果产于云南,是一种纯天然绿色食品,果肉晶莹剔透,脆甜爽口。

5、西柚

西柚是很受欢迎的早餐食品,半个中等大小的柚子大约含有11克糖。

6、蓝莓

蓝莓一杯蓝莓仅含有7克糖,100g的蓝莓也只有56卡路里,非常适合作饭后小吃。

7、杨桃

杨桃是一种口感酸中带甜味的热带水果,具有很高的营养价值,含糖量只有5.3%。

8、草莓

草莓是深受很多人喜爱的水果,尽管它吃起来酸甜可口,但它的含糖量并不高,只有5.7%的糖分,是低糖水果的代表。

9、猕猴桃

猕猴桃每100g猕猴桃的含糖量在14g左右,相对来说含糖量也是比较低的。

10、苹果

苹果是日常生活中极为常见的一种水果,也属于含糖量低的水果。

以上内容参考:百度百科-苹果

以上内容参考:百度百科-西柚

以上内容参考:百度百科-草莓

以上内容参考:百度百科-阳桃

以上内容参考:百度百科-中华猕猴桃

以上内容参考:百度百科-李

以上内容参考:百度百科-蓝莓

以上内容参考:百度百科-雪莲果

以上内容参考:百度百科-柠檬

以上内容参考:百度百科-番石榴

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