一个人自我保护过度可能表现出以下一些迹象：
难以建立亲密关系：过度自我保护的人可能对建立亲密关系持有戒备态度。他们可能会避免与他人建立深入的情感联系，因为害怕被伤害或背叛。
难以表达情感：过度自我保护的人可能不愿意表达自己的情感。他们可能会隐藏内心的情感，害怕被他人利用或伤害。
总是保持警惕：这些人对周围的环境持续保持警惕，不轻易相信他人。他们可能会怀疑他人的意图，时刻准备应对潜在的威胁。
回避冲突：过度自我保护的人通常会回避冲突和争论，因为他们害怕受到伤害或攻击。他们可能会选择退缩或回避与他人的争执，以避免可能的负面后果。
控制欲强：为了保护自己，这些人可能会试图控制周围的环境和他人。他们可能会倾向于掌控一切，以确保不会遇到意外或受到伤害。
难以信任他人：过度自我保护的人可能对他人的意图和动机持怀疑态度。他们可能会怀疑他人的诚实性和可靠性，很难相信别人。
社交回避：这些人可能会避免参加社交活动或与他人交往。他们可能会选择孤独行事，远离可能引起伤害的社交互动。
需要注意的是，自我保护程度因人而异，这些表现并不一定都出现在每个过度自我保护的人身上。如果一个人的自我保护行为严重干扰了他们的生活质量或人际关系，可能需要寻求专业帮助，例如心理咨询师或治疗师的支持。