A.一般成人每天摄入能量控制在1200-1300kcalB.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能最比分别为10%-15%、40%-50%和20%-30%左右C.以水产品、瘦肉、奶等提供蛋白D.少吃高纤维素含量的食物E.纠正不良的饮食习惯,如暴饮暴食、过量吃零食