高跟鞋可以改变小腿曲线
高跟鞋通常与性感、迷人、美腿、魅力有关，令人浮想联翩。世上没有女人会认为自己已经够美了，任何让自己更上一层楼的机会自然绝对不能放过!因此，高跟鞋的普及率居高不下，个子偏矮小的美女自不待言，高个子眼里也没有最高，只有恨天高。
高跟鞋是如何流行的 ?
发明高跟鞋和促使高跟鞋流行起来的并不是女人，而是男人。16 世纪时意大利人发明了加高后跟的马靴，目的是为了让骑手能够扣紧马，不易脱落
传说法国“太阳王，路易十四为了让自己看着能更伟岸一些，就设计了豪华版的马靴，后跟涂成红色，鞋面用丝绸、天鹅绒装饰，反正是什么贵用什么。据说路易十四的鞋跟最高超过 10厘米，一点都不比如今的流行明星逊色。不过当时可不是什么人都能穿高跟鞋的，只有王室成员和贵族才能穿。
灰姑娘穿上高跟鞋后会变成自信的公主 ?
最主要的原因是高跟鞋可以改变人体的比例，使双腿与身高的比例更接近黄金分割- - 0.618:。古希腊的著名雕像- - 维纳斯，各部分比例几乎都蕴含着黄金分割的美学，被认为是女性人体美的典范。现今的女性腰以下的长度平均只占身高的 0.58，最直截了当的方法自然是通过高跟鞋增加双腿的长度了，所谓让小腿曲线更美其实来源于此。
穿高跟鞋需要付出的代价是 ?
美丽井不是没有代价的。长时间穿高跟鞋，无论是 4 厘米还是10 厘米，首先都会引起足部负重的问题，进而影响关节、腰椎等部位。正常人行走时脚部承担重量的部位有三个，分别位于前脚掌的内、外侧以及足跟，这三个点形成一个稳定的三角形来分散重量。正常情况下，脚跟承担约 0%的重量，前脚掌承担30%。
随着鞋跟的增高，人体重心前移，人体的重量越来越集中到前脚掌，人体足弓天然的缓冲作用基本消失了，很容易引起脚部关节和雕膜的疲劳、损伤。穿高跟鞋容易脚痛就来源于此。
随着鞋跟的增高，人体重心前移，人体的重量越来越集中到前脚掌，人体足弓天然的缓冲作用基本消失了，很容易引起脚部关节和雕膜的疲劳、损伤。穿高跟鞋容易脚痛就来源于此。
如果长时间穿着高跟鞋，前脚掌的异常负重会导致足横弓的塌陷、关节的损伤。加上为了漂亮，很多高跟鞋都是尖头或窄身设计，长期压迫会导致海趾的外翻，更加会引起一系列的问题，比如大脚趾内侧的关节突出与鞋子摩撩引起红肿、疼痛(囊炎);第二、三脚趾的关节局部负重太多引起脚底皮肤的增生(胖，就是脚底厚厚的老茧啦 )、鸡眼等。
为什么穿上高跟鞋以后，女性身材更加显得前凸后翘 ?
其实是因为脊柱弯曲度的改变。正常的人体脊柱颈椎、腰椎有往前的生理弯曲，胸椎的生理弯曲是往后的，从侧面看是一个S形。
穿上高跟鞋以后，身体重心前移，你自己踮着脚尖往前试试就知道什么感觉了。这时候为了维持身体不向前倒，骨盆前倾，腰椎的前凸增加，大腿、臂部一直到腰部、背部的肌肉收紧，就会起到提臀、挺胸的效果。
这种状态虽然让人显得风姿楚楚，不过持续时间过长就会引起睡、腿部肌肉的疲劳、睡椎关节的损伤，容易出现腰酸背痛，上了年纪以后也更容易出现腰椎的退行性变。