开电车急刹手腕扭到！第一天没事，第二天手腕跟扭伤一样的有点痛，但是手可以自由活动。

Question

开电车急刹手腕扭到！第一天没事，第二天手腕跟扭伤一样的有点痛，但是手可以自由活动。昨晚挪东西的时候用力过头了，结果听到手腕骨头响声！然后手腕又酸痛一下好了！手还可以自由活动！只不过今天用力按的时候里面有点刺痛！而且手也没力气！这是怎么回事？

Answer 1

　　手腕扭伤治疗

　　教学视频指出，手腕扭伤，可以采用针灸方法：养老透间使，六筋归位，同侧透，不出针，不留针，立竿见影。

Answer 2

检查伤势
停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果是在打篮球过程中因撞击手撑地后出现手腕部位的肿胀疼痛，活动手腕或是按压肿胀部位出现强烈的疼痛感，建议要及时就医检查治疗。
冷敷
如果您的手腕受伤不是特别严重的情况下，那么，您可以自行进行处理的情况下，可以采用冰袋或者是冷毛巾对扭伤的部位进行冷敷，一般情况下，冷敷二十分钟或者三十分钟左右，就可以说使得毛细血管收缩，帮助缓解手腕扭伤部位的肿胀。
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