体质差,怕冷,通过跑步锻炼,可以缓解怕冷吗

如题所述

当然有效果。
动则生阳,跑步或快走,一方面可以提高你的体质,同时阳气会上升,你怕冷也会得到很大的改善。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-02-21

90后现在已经变成不用别人提醒就会自觉在降温的时候穿上秋裤的一代人了,话说现在的人身体越来越怕冷,一到冬天恨不得小太阳不离身,其实就是体质差、身体寒气重的表现,今天分享几个动作,可以刺激到身体的热源。

本回答被网友采纳