我有心理问题，总怀疑别人要杀我.怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你这是强迫症，你这个只是念头，念头是虚假空的，念头与现实发生什么是两码事，念头有诱惑性，越是想越觉得是真的。首先你要允许念头、不好的想法存在，然后该做什么就做什么，正常生活。但不是说你继续工作生活念头就会消失，念头这东西想要消失是很难的，几乎不可能，有时候会减轻。记住一句话；“顺其自然，为所当为。”不是说为所当为念头就能消失，只是念头无法根除，那你只好为所当为，因为不是凭“感觉”判断你活得如何，是看你做了什么来判断，将生命写在行动上。感觉是会骗人的，“啊。。秋天又到了。。树叶又落了。。心情很抑郁。。”看，感觉是会骗人的。你是怀疑，不是真的，就像在法庭判一个人是否有罪，要拿出证据，你怀疑那个人有罪，法庭会判他有罪吗？不会。就像你怀疑有人要杀你，那有证据吗？没有那就是假的。强迫症一般发生在性格敏感、多疑、缺乏勇气、毅力、责任心的人身上，但这不是什么精神病，只是心理问题，你这是强迫症，那就说明你只是心理有问题，你现实中没问题，所以你就别担心这事了，你现实中什么事都没有，像个勇者一样去生活吧。望采纳，希望能帮上你。

Answer 2

首先你需要想，别人为什么要杀你，或者说，你有什么地方值得被杀，当你想明白了，你就不会这么想了。
其次，你想谁可以杀你，凭空冒出一个人杀你是不可能的，虽然有杀人狂魔之类的，那都是小说里的故事，真实中很少有的。
最后，交些朋友吧，和现实中的人增进感情，亲情，友情，爱情，都是温暖人心治疗疾病的良药。
如果以上还不能解决你的困难，那就早些吸引你注意力得事情去做吧。

Answer 3

鹅妈妈的故事自主招生

Answer 4

被害妄想症