有那些食物不含维生素C的。急急急

Question

因本人有病情原因。带C的食物不能吃。

Answer 1

排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1 个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1 个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1 个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68

Answer 2

你只要高温加热了，用水煮过，该含的也都不含了维C是水溶性的，而且怕高温

Answer 3

肉类，鱼类，海鲜，所有荤的都没有

Answer 4

会酸的基本都有维生素C