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这几天跳绳跳多了,手臂有点痛,就是肩膀下方
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推荐答案 2015-10-17
运动要热身的,循序渐进过一段时间就好了。痛是肌纤维受刺激了,平时按摩一下。
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第1个回答 2015-10-17
不是很好,因为如果是因为缺乏锻炼疼的话不应该是酸疼。而且你说颈椎病,是不是你有颈椎病?颈椎病还可能伴随有肩周炎,那么你很可能就是肩周炎导致的跳绳肩膀疼了。
颈椎病的人不要自己感觉到什么姿势舒服就做什么姿势,很多不正当的姿势会导致老了以后骨质出现问题,就比如说摇头听见脖子响但会觉得舒服一样。建议你最好还是去和医生交流一下,了解和学习一些科学的运动方法
追问
是跳绳完绳到现在肩膀下面那里,不是颈椎病,
是跳绳完绳到现在肩膀下面那里,不是颈椎病,
第2个回答 2015-10-17
正常,缓些天就好了
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