这几天跳绳跳多了,手臂有点痛，就是肩膀下方

如题所述

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推荐答案 2015-10-17

运动要热身的，循序渐进过一段时间就好了。痛是肌纤维受刺激了，平时按摩一下。

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第1个回答 2015-10-17

不是很好，因为如果是因为缺乏锻炼疼的话不应该是酸疼。而且你说颈椎病，是不是你有颈椎病？颈椎病还可能伴随有肩周炎，那么你很可能就是肩周炎导致的跳绳肩膀疼了。
颈椎病的人不要自己感觉到什么姿势舒服就做什么姿势，很多不正当的姿势会导致老了以后骨质出现问题，就比如说摇头听见脖子响但会觉得舒服一样。建议你最好还是去和医生交流一下，了解和学习一些科学的运动方法追问

是跳绳完绳到现在肩膀下面那里，不是颈椎病,

第2个回答 2015-10-17

正常，缓些天就好了

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