妊娠期低血压：原因和应对方法

Question

如题所述

Answer 1

妊娠期间，低血压是常见的问题之一。以下是妊娠期低血压的两大原因及其应对方法，以及一些食疗方子，希望能帮助孕妇们更好地应对低血压问题。
👶子宫增大压迫大血管
随着子宫的增大，可能会压迫主动脉和腔静脉等大血管，导致血压下降。为减轻或避免这一问题，孕妇应尽量避免平卧睡觉，选择侧卧或半卧位。
🚶‍♀️体位性低血压
当孕妇从坐位、跪位或蹲位快速站起时，由于重力的作用，血液可能会离开脑部，导致血压下降。为预防体位性低血压，孕妇在改变体位时，应尽量放慢动作，避免突然站起。
🍲食疗方子
除了医疗手段，食补也是一种有效的调理方式。以下是一些食疗方子，供孕妇参考。
🐔乌骨鸡当归汤
乌骨鸡1只（约1500克），去毛剖肚洗净，在鸡腹中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克和米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，每周吃一次，连吃两月。
🐟鲫鱼糯米粥
鲫鱼1条，糯米60克，一起煮成粥，每周食用两次，连服两月。
🐔母鸡黄芪汤
嫩母鸡1只、黄芪30克、新鲜天麻100克（干品15克），鸡洗净焯水后加入天麻、黄芪片和调料炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克食用。
🌿红枣炖鸡蛋
当归、黄芪、红枣各50克、鸡蛋4只同煮，吃蛋喝汤，每日早晚各一次。