为什么我会有感情洁癖呢？该怎么改变？

Question

如题所述

Answer 1

感情洁癖是指对感情关系中的细节和完美程度要求过高，以至于对自己和伴侣的感情生活感到不安或焦虑。以下是一些可以帮助你改变感情洁癖的方法：
1、接受自己的感情洁癖：首先要认识到自己的感情洁癖是一种心理问题，而不是一种道德或情感上的缺陷。接受自己的感情问题，是改变它们的第一步，这需要一定的勇气和自我接纳。
2、了解自己的情感需求：了解自己的情感需要和期望，以及在感情关系中想要什么，是非常重要的。这样可以帮助你更好地管理自己的感情洁癖，避免过度追求完美。
3、与伴侣沟通：与伴侣坦诚地沟通自己的感情洁癖和需求，可以帮助你们更好地理解彼此，建立更健康的感情关系。
4、学会放下完美主义：感情洁癖往往源于对完美的追求，但完美是不存在的。学会放下完美主义，接受感情中的不完美，可以帮助你减轻感情洁癖带来的压力。
5、寻求专业帮助：感情洁癖可能需要专业的心理治疗来帮助解决。心理治疗师可以帮助你更深入地探索自己的情感需求，并提供有效的治疗方法来帮助你克服感情洁癖。

Answer 2

你这个问题相当于你买了一件非常漂亮的新衣服，你对他爱不释手，但是某天你发现这个衣服是二手的，可是你还是很喜欢这件衣服，你越爱这件衣服的同时，越能提醒你，曾经那些穿过它的人，你纠结是把衣服扔了呢，还是穿上这件衣服，忘掉这件衣服的过去呢。
通过这个问题，我对你有一个基础的印象感情洁癖，恋爱时无法清晰判断自己的断舍离，我可以告诉你一件事，性关系在恋爱中是一个普遍的现象，反而那些婚前保持处女之身的难能可贵，那我可不可以猜测下你是处女，双向的第一次对你来说很重要，你很介意对方和别的女生有那样轻密的关系，你不妨问问你自己，如果和这个人分手你会难过多久，你常思虑处和要不要继续那个时间更久，如果你们要步入婚姻殿堂，处这个事会不是你永远过不去的阴影。
从我本人来说，可能会站队感情洁癖，在可以接受分手来说，爱和喜欢是有区别的，喜欢是我真的很喜欢你，可是无论我怎么纠结，你最后都会给我的顾虑让步，因为存在可替代性，那爱呢，我要千百顾虑，我不愿舍弃，但在你离开面前，迎刃而解自觉让步。