婚姻给太多家庭提供了幸福，也给太多家庭带来了压力，比如七年之痒，两个人生活的久了感情慢慢也就淡化了，这个时候我们可能觉得对自己的另一半没有那么多期待，甚至不爱了，但是已经有了孩子，这个时候要怎么办呢？
1.确定自己的想法。
有些时候我们在婚姻里经历七年之痒甚至是八年九年之痒，没有人的婚姻可以永远像恋爱时那么甜蜜，也没有多少人的婚姻可以永远维持在新婚状态，所以婚后感情淡化是一个必然的过程，我们要做的就是要试着去接受彼此的平凡和生活的枯燥。
如果你能接受平淡的生活，那么就想办法去经营自己已经平凡的日子，如果你无法接受这样生活一辈子，那么就需要考虑两个人要不要分开。
2.试着找回曾经的甜蜜。
换一个人就真的更好吗？
不是的。
我们对一个人的爱是有限的，不可能永远保持激情澎湃的状态，不管你经历多少人，激情褪去后都是平淡的生活，而我们之所以选择现在的另一半，是因为我们觉得她是最适合我们的那个人，最适合结婚生活一辈子的那个人。
所以不要茫然，不要动不动就想不爱了，想分开，你要做的是找回曾经的感觉，给生活添加一点仪式感，多创造回忆和甜蜜。
3.制造惊喜，创造浪漫
在老婆生日的时候试着去创造仪式感和惊喜，在孩子生日时多给一家人相处的机会，想想老婆生孩子之前的状态，想想老婆生孩子的不易，想想你们的孩子那是爱情的结晶，一切都会好起来的。
4.如果你们之间不存在第三个人的搅局，那么请善待你的婚姻。
婚姻是需要经营的，不爱不是挑剔逃避婚姻生活的借口，只能说你还没找到经营婚姻的办法，所以你应该做的是想办法去维系你们的三口之家，过你们自己的甜蜜日子。
作为家庭里的男人，你有责任和义务保护好自己的老婆和孩子，在没有其他问题的前提下，积极主动的改变你们现在平淡的生活状态才是关键。
所以多给生活创造点仪式感，多想想自己老婆和孩子的好，一个女人把余生都托付给你了，给你生孩子做饭，愿意陪你到老，你简直是世上最幸福的人，又有什么埋怨和不甘呢？
有时候换个角度想问题，可能就会豁然开朗，你已经比很多人好了，我们村里30多岁单身找不到对象的人很多，头婚娶二婚带娃的人也很多，世上本没有十全十美又何必硬要强求？
最后，个人建议是希望题主可以从现实角度考虑，两个人走到一起不容易，孩子还小需要父母的照顾，所以与其迷茫爱不爱，不如想办法让自己的生活变得丰富多彩起来，一切都会好起来的，加油！