截至2021年查询，昆明市下辖共7个区，包括五华区、盘龙区、官渡区、西山区、东川区、呈贡区、晋宁区。（该数据为2019年统计）。
1、五华区：云南省人民政府所在地，因境内五华山得名，位于昆明主城区西北部。主要风景名胜及旅游景点有云南陆军讲武堂、翠湖公园、昆明动物园多处生态公园和旅游景点。
2、盘龙区：位于昆明主城区东北部，盘龙区因盘龙江自北向南纵贯全境而得名，盘龙区早在3万年前，盘龙大地便有古人类活动。远在新石器时代，这里已经成为人类繁衍生息之地。
3、官渡区：位于昆明主城区东南部、滇池北岸，东邻宜良县，南接呈贡区，东北与嵩明县交界，西南濒临滇池，西北与盘龙区相接，西与西山区相连。
4、西山区：位于昆明主城区西南部，东与五华区、官渡区毗邻，与呈贡区隔水相望；南连晋宁区；西邻昆明市属安宁市、楚雄州禄丰市；北接富民县、五华区。
5、东川区：位于云南省东北部和昆明市最北端，距离昆明150公里，东与云南省曲靖市会泽县相邻，南与昆明市寻甸县相接，西与昆明市禄劝县相靠，北与云南省昭通市巧家县相连，并与四川省凉山州会理市和会东县隔金沙江相望。
6、呈贡区：隶属于云南省昆明市，为昆明市委、昆明市人民政府所在地，呈贡区位于云南省滇池东岸，距昆明主城区12公里，是通往滇东、滇南的重要枢纽。
7、晋宁区：位于云南省中部，昆明市西南部，环抱滇池，西临西山区，北接呈贡区，南和东分别与玉溪市红塔区、江川区接壤，是昆明都市核心区的重要组成部分。