小儿鼻炎,日常生活应该注意哪些细节?
1.避免鼻腔感染,这是鼻炎的主要原因。因此,应采取措施预防鼻腔感染。父母应该纠正孩子抠鼻子的习惯。当儿童过于用力抠鼻子时,可能会对鼻粘膜造成损伤,容易导致儿童鼻腔内的细菌感染,最终可能导致儿童鼻炎的发作。
2.尘螨清除,据调查,90%的过敏性鼻炎与尘螨密切相关。家里的被褥、儿童游乐场、一些地毯都是容易出现尘螨的地方,所以定期清除尘螨可以有效预防过敏性鼻炎。
3.冷冻食品不吃,过敏性鼻炎的孩子和容易患感冒鼻炎的人最好不要吃生冷的食物。一般过敏性鼻炎感冒鼻塞的人,容易引起打喷嚏鼻塞,体质会冷一点。如果他们吃冷食,体质会更冷。特别是在炎热的夏天,如果吃了太多的冰淇淋,喝了太多的冰水,秋季鼻炎的症状可能会加重。建议过敏性鼻炎的人不要直接吃从冰箱里拿出来的东西,然后在常温下吃。冬天吃水果前最好蒸一下。
4.试试生理盐水。当打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、鼻塞等症状开始出现时,试着用盐水给孩子冲洗。用生理盐水洗。盐水洗鼻必须分两步进行。先单独洗鼻前庭,洗完鼻前庭再洗深鼻腔。使用生理盐水给孩子洗鼻时,无论生理盐水洗鼻工具和洗鼻器是简单的还是复杂的,比如电动的,都必须有II类医疗器械编号才能上市销售,只有保证其安全性和效果,才能放心使用。
5.不要抠鼻子。为了让孩子身体健康,远离鼻炎,要注意卫生。有些孩子经常用手挖鼻孔,可能会在无形中损伤鼻粘膜。手上的细菌、病毒也会进入鼻腔,使黏膜受损,出现炎症,可能导致鼻炎。而调节得当的则坚持良好的生活习惯,在父母的监督下注意个人卫生,及时洗手,不要同时用手挖鼻孔,保证卫生后鼻粘膜得到保护,鼻炎是可以预防的。