工作中总是觉得憋屈怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我也是，我觉得这是一种心理疾病，要自己慢调节。我是在工作上遇到不公平待遇，或者是工作上的一些小事，我都会自己一个人躲起来想很多。然后自己一个人在心里安慰自己说，没什么的，我是为了这个家才这么辛苦的。我觉得这样心情会平复很多。如果你也觉得自己是这样，就要学会自我安慰。如果是在工作中遇到不公平待遇，你就可以和你的同事好谈心，说出你的不满，让大家一起帮你出主意。如果是在工作中的一些小事，你可以不用放在心上，就当没有发生过。我觉得你要学会自我安慰，自我调节，不能一味的憋在心里，这样会很难受的。