青春期我们常常会看见同龄的女生比男生个子要高，那是因为女孩子的生理发育会比男孩子早，而且在反应上也是比较敏感。青春期的到来也意味着，月经也即将到来了，那么女孩子在青春期月经不调，应该吃什么药好呢？
十三岁的女孩子出现月经不调的情况，最好是先通过观察，看看到底是什么原因引起的，如果是因为患上了器质性疾病导致月经不调的话，那么应该要及时先治疗好疾病才可以改善月经不调，而不是说随意的吃药就可以简单的解决问题。
而且随意吃药不仅不能够有效的解决病症，还有可能会导致病情加重了。这个年龄段的女孩子可能才刚刚来月经，在最初的一段时间内，月经不规律也是很正常的，因为卵巢还没有发育完全，有的时候雌性激素分泌不足的话也是会导致月经不调的出现的。
一般来说只要调整好心态，注意好自己的生活习惯，用不了多久的话，月经不调情况自然会得到改善。月经不调的青春期女孩在吃水果的时候需要特别注意，苹果、无花果、草莓、西红柿等可以吃，而橘子、桃子、樱桃、枣温性水果虽然可以食用，但不能过量。
有一类水果是月经不调的女孩不适宜食用的，梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等属于寒性水果，月经不调的情况下再食用此类寒性水果不利于调经。月经不调会导致女孩出现很多症状。如果经血不多，女孩可以适量的饮用葡萄酒，可以起到缓解的作用。
龙虾如果是水煮的，经期的女性朋友是可以适当的食用一些的，而对于麻辣的龙虾，经期的女性朋友是不能食用的，因为麻辣龙虾这种食物对于子宫的刺激性是很大的。
女性朋友在经期的饮食要以清淡为主，尽量少吃一些有刺激性的食物，这样才能够避免子宫造成伤害。月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。月经期不能吃生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期还要注意保暖。
月经期是可以吃虾的，龙虾肉味甘咸、性温，具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效。而且龙虾还有很丰富的蛋白质和铁元素，对于体内尤其是贫血经期后流血失血多的是很好的补充，但是强调一点，不能吃得过多，因为有的人经期体质会有微妙的变化，海产品属于轻微刺激性，尤其是海产品高蛋白吃多了反而会有体质蛋白质过敏，所以建议少吃。