人到中年，自律与不自律的人，过的是哪几种人生？
自律的人生是阳光向上的人生，都是健康的生活人生。
人一但到中年，生活不如意是大部分人生活的常态化，既要努力养家糊口，也要维持一个家庭的和睦与温暖，重任压在每一个中年人的的身上，空闲时间的懈怠和懒散便成为了理所应当。工作中日的辛苦和疲劳变成空余岁月也不愿意出门健身运动的借口，人能快乐地放纵，但身体从不与你一起说谎。习惯躺在沙发上刷手机，早就忘了在绿茵场上飞奔时的感觉了。
内心没有一定的判定，没法保持运动的好习惯，年深月久，病症就会悄悄的找上门来，它暗暗进攻你身体，慢慢摆脱你的身上一道又一道保证的防御，等到你惊醒不应该这般时，一切早就于事无补。人一但到中年，若是不可以维持适度有效运动的，身体的功能便会逐渐衰退，给病症机会。
你放弃的不单单是自律，都是身体健康与未来几十年的幸福快乐。幸福快乐并不一定一直铭心刻骨，还可以是平淡如水。当年纪日益提高，但可以不会因病症而疼痛难忍，本身就是一种幸福快乐。挑选自律的人生，保持运动的好习惯，在的过程当中，除开可以获得一个更健康强健的身体，也有日渐提高的阳光和勇气。
自律，是茫然不知所终时的回答，是人生道路上的指路人。
一个人不管年龄多大，不管经验怎么丰富多彩，都可能会陷入迷茫当中。前途笼罩着一片迷雾之中，别人没法让你回答，先人没法让你启发，每个人都有独一无二的路要走，向前道路上唯一的明亮只来自自身内心的最深处。越发放肆，内心越发好似一团乱麻。
原以为放纵是自由的灵魂逐渐，后来才明白是陷入迷茫的开端。人一旦失去了自律，生活节奏的就会打乱，内心会变得烦躁不安，那类乱七八糟的生活，充溢了堕落的味儿。它令人感到苦闷，也令人感到迷茫。日复一日的折磨，只会让人痛苦不堪，手足无措。
真正意义上的自律并不是迫使一个人的方式，反而是从心开始，从里到外所产生的积极主动的生活心态。伴随着经验增长，你能渐渐发现，该你担负压力，一点都不会少，如今偷的懒，将来只能加倍奉还。人生没有绝对的近道，一步一个脚印，踏踏实实地走好每一步路才是正道。
不会被内心忧虑情绪的而觉得烦恼，不会因内心的茫然而孤孤单单，不会因坏情绪的而窝里斗，勤勤恳恳工作，安安稳稳生活，挑选自律的生活方法，维持自己的节奏，那些问题可能就一一得到解决。自律不是一件简单的事，却也绝并没有大家想像之中那样艰难。自律往往令人感到惧怕，是由于大家心里的成见，私自给他落了不该有的界定。但是，身临其中，切身体会过，身体立德实践探索以后才能真正的地明白，自律虽需要付出一定的时间和精力，但所有的付出都值得。
