第1个回答 2022-02-22
在我们日常生活中，其实大多数的水果都是可以带皮吃的，1、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。
第2个回答 2022-02-22
在我们日常生活中，其实大多数的水果都是可以带皮吃的，1、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。
第3个回答 2022-02-22
在我们日常生活中，其实大多数的水果都是可以带皮吃的，1、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。
第4个回答 2022-02-22
没很多水果都是可以带皮吃的呀，我认为像这个樱桃。桃。苹果这些都是可以带皮吃的，而像柚子，橘子这些就都不可以带皮吃
在我们日常生活中，其实大多数的水果都是可以带皮吃的，1、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。
在我们日常生活中，其实大多数的水果都是可以带皮吃的，1、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。
第5个回答 2022-02-22
在我们日常生活中，其实大多数的水果都是可以带皮吃的，1、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
2、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。
3、葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
不可以带皮吃的水果！
首先柿子皮不能食用，吃柿子时一定要把皮揭掉，如果长期食用柿子皮，会得结石，土豆皮我们也不能吃，土豆皮里面含有较多生物碱，如果食用过多会引起食物中毒，另外，比较鲜艳的水果皮最好也不要食用，像葡萄，西瓜，西红柿，香蕉，这些水果皮中都含有大量的类黄酮，对于甲状腺有抑制功能。