最近遇到了什么特别的、不顺利、不愉快、不如意的事情了吗？
如果有，具体说来听听？
平时，也不要过于多愁善感了。
每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来的！
要积极、豁达、开朗一些。
平时，适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……
多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，
适当（我是说适当）听一点优美的音乐、歌曲。
凡事，擅于看到事物积极、有益的一面，
要有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
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