高血压应该注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

以下预防高血压的注意事项
•1、定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法。

•2、饮食要低盐低脂

•3、戒烟，适量饮酒

•4、适当参加体育锻炼，放松情绪

•5、预防因便秘导致高血压加重

•6、一定要去医院确定一下你是属于正常高值还是轻度高血压

•要是需要用降压的
,就选择中药，推荐“高血压康复汤”，挺好的
，没有副作用
，先清脂逐渐降压，
不刺激心脑血管
天天快乐着
别老想高血压哦
！

试试吧！！

Answer 2

少盐、少油、少肉、多菜多水果、锻练、减肥、保持大便通畅、保持情绪稳定、避免劳累、按时吃药。