乳糖不耐受的人不能喝牛奶，那可以喝酸奶吗？

Question

如题所述

Answer 1

乳酸菌是指会产生乳酸的细菌，益生菌是指能对人体健康起到有益作用的活的微生物。乳酸菌中只有少数菌株可以被称为益生菌。堂哥家的侄子就是，经常在家里不喜欢喝纯奶，就喜欢喝乳酸菌，家里老人一直以为这是一种奶制品，所以孩子喜欢喝从来不阻止。他们家里是袋装的、盒装的、瓶装的各种乳酸菌。

每天1~2瓶界界乐的量，可以助消化吸收~这是美国的一个乳酸菌饮料品牌，采用的是新西兰奶源，不添加任何防腐剂，安全可靠，而且口味很好喝。比如芒果、草莓、水蜜桃这几个口味都挺不错的。乳酸菌酸度是很合适的，而且对于抑制有害细菌的出现是很有帮助的，而且还能够提高孩子的免疫能力。针对于腹泻以及慢性腹泻都有很好的缓解作用。但是给孩子吃乳酸菌也一定要适量。

没有人工甜味剂。采用的是最高品质的原材料，精选杜邦营养与健康菌种，配合新西兰进口奶源，确保安全、优质。而且它是常温的，很适合学龄前后的宝宝们。含糖量高没什么营养的，对孩子的健康成长有阻碍。孩子喝多了容易长蛀牙，不吃饭，养成习惯了每天都得喝，到时甚至会影响孩子的身高、体重之类。所以饮料类的东西孩子最好少喝。每天喝一瓶，没什么不好的！现在食品都有添加剂，不然如何保鲜，增加口味？建议买牌子的，乳酸菌可以调节肠道菌落平衡！最好不要大量喝，毕竟酸性的，喝多了反而伤胃。

很容易造成龋齿不适的现象。建议平时每次吃完牛奶后，一定要及时的清洁口腔，特别是晚上睡觉前要及时的刷牙，减少吃甜食和碳酸饮料，出现龋齿等不适的症状，还需尽早及时的对症治疗。

Answer 2

是可以的，很多人都可以喝酸奶，而且也不会发生不好的结果，所以不需要太过担心。

Answer 3

当然可以了，其实酸奶跟牛奶本质上是有区别的，所以也是可以喝的。

Answer 4

不可以喝牛奶也不可以喝酸奶，否则会只会让自己的身体变得特别不稳定，尽量不要喝奶类。