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减肥遇到上夜班熬夜应该怎么办呢?
如题所述
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推荐答案 2020-12-30
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上夜班
的
怎么减肥
答:
最后一个就是晚上加班的时候,
该吃吃,该喝喝
,因为一晚上本来想好的能量就很大,所以你当天晚上吃多少也就基本上消耗光了,不会转换成脂肪堆积到你的身上,也不会变胖,有些人的体质是那种熬夜就会瘦下来的类型,也有一种喝凉水都会长胖的人,所以不要刻意的去节食去减肥。
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