一，多进行运动来调理
嘴唇发紫我们可以通过运动来改善，要是平时不怎么运动的患者，那建议每天慢跑30分钟左右，长期检查你就会发现自己的身体素质越来越好了，唇色也发生了变化。
二，改变饮食习惯来调理
由于血液循环不畅通或心脏问题而导致的嘴唇发紫，我们可以从饮食习惯下手去进行调理。可以多吃杏仁，花生等坚果类的食物，因为坚果中含有的氨基酸和不饱和脂肪酸对心脏有益，能够降低患心脏病的风险。同时经常吃马铃薯既可补钾又能补充蛋白质和矿物质以及维生素，对心功能不全的人来说是一种非常好的食物，另外患者们要注意不能挑食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，食物要多样化，只有这样保持良好的饮食习惯才能彻底的调理好嘴唇发紫的现象。
三，补充维生素C和喝陈醋来调理
对于是因为缺乏维C而导致的嘴唇发紫的患者，可以多食用像西红柿，菠菜，以及猕猴桃等富含维生素c含量高的食物，还有每天饮用少量的老陈醋，可以起到改善血液不畅的作用，当血液通畅了那嘴唇发紫的现象自然也就解决了。
四，补血来调理
贫血也是能导致发生嘴唇发紫的现象，所以对这类患者而言只需要及时的补血，多食用富含高蛋白的红枣，动物内脏，花生等食物，就能起到补血的作用。
上面说的这四点就是嘴唇发紫的调理方法。好的唇色不仅会提升自身的气质，还能反映出身体的健康状况，所以，不要以为嘴唇发紫不是什么大病就放任不管，等到病情加重了再想着去治疗可能就已经为时已晚了，患者在发现自己出现了此症状时就必须要及时的找出原因，然后再采取正确的调理方法。望采纳！！！
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