天然盐。
粗盐具有较好的发汗作用，能够帮助人体排出体内多余的水分，还能够帮助排出人体内多余的废物，从而促进人体的新陈代谢，尤其是皮肤的新陈代谢，在一定程度上起到排毒养颜的效果。粗盐还具有消炎杀菌的作用。使用粗盐对受伤的伤口进行清洗，能够有效的预防细菌的感染。在日常生活中，粗盐常被用做腌制食物，能够有效的避免食物出现变质。
粗盐热敷的注意事项
盐敷的盐要选用粗盐，而不是平时的食用盐。一般粗盐指的是大粒的海盐、池盐等自然结晶形成的盐，一般超市中的腌菜用的大粒盐就可以。
盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾，热盐敷过后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大开感染风寒。
热敷过好要多喝水，帮助体内毒素排出。另外热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉。但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换。
以上内容参考 百度百科-粗盐、人民网-粗盐热敷包 有些人不宜用
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考